发布时间：2017-04-11 广场舞之家【常识】
摘要：治白发先养好肾 《诸病源候论》：「足少阴之经也，肾主骨髓，其华在发。若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑;若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白也。」由此可知，血气正是治本的关键! 针对肾虚血热的少年白头，首重养肾护肝，肝
治白发先养好肾
《诸病源候论》：「足少阴之经也，肾主骨髓，其华在发。若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑;若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白也。」由此可知，血气正是治本的关键!
针对肾虚血热的少年白头，首重养肾护肝，肝藏血、肾藏精，气血衰弱，就容易出现白发。老年人的白发，出于机体衰煺，或是长期营养不良、过度疲劳等情况。气血不旺，头发就不能获得滋养，同时无法茂密生长。
神奇食材恢复黑发
1菠菜
《本草纲目》记载：「通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥」，性冷味甘的菠菜，有助养血润燥，祛除胃热，疏通血脉，是益气养血的良方。
2黑芝麻
《日华子本草》提及：「补中益气，养五脏」之效，能够益气力，滋肝肾，强心脏，有助滋养头发、固发护发。
