看不清有黑点？按摩眼周4大穴+熨眼法能对付

摘要：眼睛保健操注意事项 1. 操作时不可配戴隐形眼镜。 2. 按摩眼周前先清洗双手，指甲剪短。 3. 按摩力量轻揉，局部有酸胀感即可，动作和缓为主，切忌用力擦伤眼球、皮肤。 4. 眼睛保健操贵在坚持，持之以恒方能见效，建议每日早晚各做一次。 5. 面部有皮肤病及

　　眼睛保健操注意事项

1. 操作时不可配戴隐形眼镜。

2. 按摩眼周前先清洗双手，指甲剪短。

3. 按摩力量轻揉，局部有酸胀感即可，动作和缓为主，切忌用力擦伤眼球、皮肤。

4. 眼睛保健操贵在坚持，持之以恒方能见效，建议每日早晚各做一次。

5. 面部有皮肤病及眼睛局部有发炎疼痛时，暂时停止按摩。

　Step 1：动动眼睛最灵活

将双眼往最上、最下、最左、最右的方向去看。每个方向做1次为一个循环，做四个循环。