新生军训防晒心得 军训如何防晒

摘要：军训尽量穿上军装 军训的时候有新生没有做好防晒而晒伤皮肤的病例很多，而有的大一新生军训穿得很少，又只做了脸部防晒，没有做腿部防晒，结果大腿晒出水泡，甚至还因为弄破水泡，遭到感染，得要用药治疗。 军训不能只做脸部防晒 学长学姐的经验告诉我们，防

军训尽量穿上军装

军训的时候有新生没有做好防晒而晒伤皮肤的病例很多，而有的大一新生军训穿得很少，又只做了脸部防晒，没有做腿部防晒，结果大腿晒出水泡，甚至还因为弄破水泡，遭到感染，得要用药治疗。

军训不能只做脸部防晒

学长学姐的经验告诉我们，防晒可不只是针对脸部就好，最常被忽略的是脖子与后颈部，这里也很容易被阳光晒到;还有前胸，尤其是夏天，大家都穿得少，前胸往往没有衣服可遮阳，涂抹防晒品时，也不要忘了此部位。

长时间军姿训练要注意

如果进行军姿训练，紫外线经由地板与操场反射，就有如在烈阳下蒸烤，防晒更是应该要做到滴水不漏;防晒品可以涂抹整张脸，眼皮、嘴唇也可以涂抹，但是不要抹到眼睛，至于手与脚也应该要加强防晒，甚至于头皮，都应该防晒。